El Programa de la Meditación Trascendental
La
Meditación Trascendental es un procedimiento mental simple y
natural, que se practica de 15 a 20 minutos por la mañana y
por la tarde cómodamente sentado y con los ojos cerrados. A
diferencia de otras formas de meditación, la Meditación Trascendental
no requiere esfuerzo o concentración. Es fácil de aprender y
cómoda de practicar. Durante esta técnica la percepción del
individuo se asienta y experimenta un estado singular de alerta
en profundo descanso - la conciencia trascendental - el estado
más simple de la facultad consciente humana, donde la conciencia
esta abierta a sí misma.
La
conciencia trascendental ha sido encontrada por la investigación
fisiológica de ser un cuarto estado principal de conciencia,
un estado de vigilia en reposo, distinta desde los estados normalmente
experimentados de vigilia, soñar y sueño profundo.
La
experiencia de la conciencia trascendental desarrolla la potencialidad
creativa latente del individuo mientras disuelve el agotamiento
y tensión acumulada mediante el descanso profundo obtenido durante
la práctica. Esta experiencia aviva la creatividad, dinamismo,
orden y el poder organizador en la conciencia individual, que
resulta en la eficacia y éxito creciente en la vida diaria.
Maharishi
ha explicado que eso ocurre porque la conciencia trascendental
es el nivel fundamental de la existencia - un campo de creatividad
infinita, el campo unificado de todas las leyes de la naturaleza.
Así como el regar la raíz del árbol hace que todos los aspectos
del árbol florezcan, el avivar el nivel más básico de la existencia,
la conciencia trascendental, mejora todos los aspectos de la
vida.
En
los pasados cuatro décadas el programa de la Meditación Trascendental
ha sido aprendido por mas de cuatro millones de personas de
todas las culturas, religiones, y niveles educativos en todo
el mundo. Se ha implementado en universidades y escuelas en
muchos países, incluyendo la Universidad de Administración Maharishi
en los EE.UU. (anteriormente Universidad Internacional Maharishi);
y Escuelas Maharishi de la Era de la Iluminación (escuelas primarias
y secundarias.) En cualquier marco, y con cualquier población,
se ha encontrado que esta tecnología produce los mismos resultados
holísticos y beneficiosos.
El Programa Sidhis-MT
El
programa Sidhis-MT, que incluye el "Vuelo Yóguico,"
entrena el individuo para pensar y actuar desde el nivel de
la conciencia trascendental, mejorando mucho la coordinación
entre la mente y cuerpo, entre la intención y su actualización.
Se ha encontrado que la práctica del Vuelo Yóguico optimiza
la coherencia en el funcionamiento cerebral mientras que produce
la experiencia interior de una "bienaventuranza burbujeante".
La Tecnología para la
Paz Mundial
La investigación también ha confirmado que grupos grandes que
practican el programa Sidhis-MT juntos en un lugar, aproximadamente
la raíz cuadrado del uno por ciento de la población. irradian
una influencia de orden y armonía en la sociedad en general.
Esta influencia ha sido medida por una gama amplia de variables
sociales, tal como el crimen reducido, accidentes, enfermedad,
violencia, y víctimas de guerra; mejoras en las tendencias económicas;
y una mayor calidad de vida. Verificados por más de 40 estudios
en los últimos 20 años, a los niveles de ciudad, estado, nacional
e internacional, este fenómeno se llama el Efecto Maharishi
Extendido.
Mediante la práctica en grupo de estas tecnologías
de la conciencia, se generará una influencia de positivismo
y armonía que se reflejará en tendencias positivas a lo largo
de la comunidad y, dependiendo del tamaño del grupo, a lo largo
del estado y la nación.
(Los artículos reseñados en esta publicación están disponibles en inglés
a través de la oficina de reimpresiones del Departamento de
Sicología de -MUM- Maharishi University of Management. North
Fourth Street 1000, DB 1118, Fairfield, Iowa 52557-1118, USA.)
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